Proposant deux exercices totalement adaptables et transposables, l'échauffement corporel et rythmique permet de s'approprier son corps/instrument, en le mobilisant dans l'espace, même réduit.
Exercice 1: La Bulle permet de mettre en mouvement les articulations et la chaîne musculaire. Il est possible de "peindre" l'intérieur de celle ci, tout en travaillant la longueur du souffle. Assez naturellement, sans cesser le mouvement, la respiration aura tendance à être plus basse, car la tête est concentrée sur le geste. Il est possible de demander de peindre avec différentes parties du corps.
Astuce: la bulle permet aussi de travailler sur des mélodies pour les échauffements vocaux!
Exercice 2: Une rythmique dans les pieds qui s'ajoute à un exercice de souffle sur /s/ /S/ /f/ par exemple. Il est important de connecter le corps dans l'espace, qu'il bouge pour intégrer ce rythme dans l'instrument.
Echauffement: Corporel et Rythmique
Proposant deux exercices totalement adaptables et transposables, l'échauffement corporel et rythmique permet de s'approprier son corps/instrument, en le mobilisant dans l'espace, même réduit.
Exercice 1: La Bulle permet de mettre en mouvement les articulations et la chaîne musculaire. Il est possible de "peindre" l'intérieur de celle ci, tout en travaillant la longueur du souffle. Assez naturellement, sans cesser le mouvement, la respiration aura tendance à être plus basse, car la tête est concentrée sur le geste. Il est possible de demander de peindre avec différentes parties du corps.
Astuce: la bulle permet aussi de travailler sur des mélodies pour les échauffements vocaux!
Exercice 2: Une rythmique dans les pieds qui s'ajoute à un exercice de souffle sur /s/ /S/ /f/ par exemple. Il est important de connecter le corps dans l'espace, qu'il bouge pour intégrer ce rythme dans l'instrument.