Le réveil du corps et sa mise en disposition pour chanter est essentiel. Masser permet de détendre et de solliciter les muscles, réactiver la circulation sanguine, et dévérouiller d'éventuels blocages corporels.
Dans cet enchainement, le souffle est basé sur l'inspiration, le blocage (apnée), pour aller tendre tous les muscles du corps, puis les relâcher. La respiration s'en trouvera un peu haute, il faudra donc coupler l'exercice avec de la respiration basse (abdominale).
Echauffement: Corporel et Souffle n°2
Le réveil du corps et sa mise en disposition pour chanter est essentiel. Masser permet de détendre et de solliciter les muscles, réactiver la circulation sanguine, et dévérouiller d'éventuels blocages corporels.
Dans cet enchainement, le souffle est basé sur l'inspiration, le blocage (apnée), pour aller tendre tous les muscles du corps, puis les relâcher. La respiration s'en trouvera un peu haute, il faudra donc coupler l'exercice avec de la respiration basse (abdominale).